5 signes clairs que vous donnez trop dans votre relation

Où est-ce que donner trop dans une relation commence habituellement?

La chose drôle (ou, devrais-je dire, effrayante) à propos de trop donner dans une relation, c'est que cela commence sans que vous ne vous en rendiez compte. C’est une dynamique de pouvoir qui est installée au cœur même de votre relation dès le début. Un autre fait effrayant est que le partenaire qui donne le plus ne remarque pas vraiment ce déséquilibre avant qu'il ne soit trop tard.

Étant donné qu'un tel déséquilibre dans le niveau et la profondeur de l'attention a tendance à commencer dès le début de la relation, il peut être un peu difficile de réaliser que vous avez tort et que ce que vous faites pourrait nuire à vous et à votre relation. à long terme. Il est important de reconnaître les signes et de résoudre le problème dès que possible afin de maintenir votre relation saine pour les deux parties concernées.

Quelles sont les différences dans cette expérience entre hommes et femmes?

Comme pour la plupart des choses dans les relations amoureuses, l'expérience d'être trop disponible, affectueux et attentionné envers votre partenaire est différente entre les hommes et les femmes. Quel que soit le sexe, celui qui donne le plus dans une relation sera toujours celui qui n’a pas le dessus. Alors maintenant, vous devez vous demander, comment est-il décidé qui a le dessus dans une relation?

Le partenaire qui aura le dessus sera celui qui jouera la position «alpha» dans la relation. En raison des constructions sociales, ce rôle est généralement assumé par l'homme, mais il existe de nombreux cas dans lesquels la femme occupe cette position et celui qui donne trop dans la relation est l'homme. Cet acte de «trop donner» dépendra de chaque personne, mais les hommes et les femmes suivent certains schémas.

Les hommes, d'une part, pourraient pencher vers la jalousie manifeste, les dépenses excessives et la douche de la femme avec des compliments et de l'attention afin de répondre à ce dont ils pensent qu'elle a besoin. Les femmes, en revanche, ont une réaction plus émotionnelle quand il s'agit de trop donner dans la relation. Elle pourrait devenir le rock de son homme et être à son écoute toute la journée, tous les jours. Cela pourrait l'amener à oublier sa propre vie et ses propres activités personnelles, ce qui se détériorerait davantage ainsi que ses réalisations.

5 signes clairs que vous donnez trop dans votre relation

Après avoir lu tout ce qui précède, pensez-vous que vous donnez trop dans votre relation? Découvrez ces cinq signes clairs qui vous diront si vous êtes:

1. Vous oubliez votre propre sens de vous-même

Lorsque vous vous investissez trop dans une relation, vous pourriez oublier qui vous êtes en tant que personne. Il est facile de se retrouver à abandonner ses propres projets, activités et passe-temps afin de donner la préférence à ce que votre homme pense être juste ou à ce qu'il veut faire.

2. Vous êtes toujours disponible

Aussi simple que cela: peu importe quoi, quand et où; s'il a besoin de vous, vous serez là en un clin d'œil. C'est bien d'être une petite amie fiable et d'être là pour votre homme, mais il y a une ligne entre être présent et solidaire et devenir un assistant personnel qui répond à tous ses textes en une seconde.

3. Ses priorités sont vos priorités

Celui-ci est dangereux car vous pourriez vous surprendre à oublier lentement des choses qui étaient d'une importance capitale pour vous: votre relation avec votre famille, le temps que vous passez avec vos amis ou même votre carrière. Si vous donnez trop dans votre relation, vous vous concentrez probablement sur ses priorités et l'aidez à atteindre ses objectifs, plutôt que votre propre développement.

4. Vous avez changé pour vous adapter à son style de vie

Vous l'entendez de votre famille et de vos amis les plus proches, mais vous ne voulez pas y croire: ils vous disent que cette nouvelle relation vous a changé et que vous n'êtes plus la personne que vous étiez. Si vous essayez trop de vous faire la «petite amie parfaite» pour lui, il n’est pas étonnant que vous perdiez également des parties de vous-même.

5. Vous vous trouvez épuisé émotionnellement

La relation est plus un casse-tête pour vous qu'une source de joie. Vous terminez chaque journée émotionnellement, physiquement et mentalement épuisé, et vous savez au fond de vous que ce n'est pas sain. Une bonne relation mature et responsable devrait vous faire sentir heureux et plein d'énergie, sans redouter le début d'une nouvelle journée.

Comment le fait de donner et de n'obtenir rien en retour peut-il affecter vous et votre relation?

La principale conséquence de trop donner dans votre relation est que vous endommagez votre estime de soi. Oublier constamment de vous-même et de vos propres objectifs et valeurs pour plaire à un homme envoie un message à votre cerveau que vous n'êtes pas assez tel que vous êtes, et donc altère votre image de soi. De plus, votre homme ne fait probablement pas autant d’efforts que vous, et par conséquent, vous ne tirez rien de toute l’énergie et du temps que vous investissez. Cela provoque une réponse émotionnelle négative liée à des sentiments d'indignité.

La relation sera également endommagée par cette dynamique de pouvoir déséquilibrée. Même si vous ne le voyez pas au début, pour qu'une relation prospère, les deux partenaires doivent être au même niveau et doivent se considérer également. Si l'une des deux parties impliquées est toujours à un niveau inférieur et accorde trop d'attention à la personne au sommet, cela finira par blesser la personne qui donne tout à l'autre. Cela peut conduire au ressentiment et au malheur et, lorsqu'il s'agit de relations, ces deux ingrédients font la recette du désastre.

Comment informez-vous votre partenaire de ce conflit?

Dans une relation saine qui se trouve être déséquilibrée, il est probable que votre homme n'ait pas vraiment réalisé que vous vous blessez en lui donnant votre attention 24h / 24 et 7j / 7. Oui, il aime probablement toute l’attention supplémentaire, mais il est fort probable qu’il n’ait pas réalisé à quel point cette situation pourrait vous être nuisible. Une fois que vous réalisez que la dynamique du pouvoir n'est pas la meilleure, vous pouvez aborder le sujet dans un environnement calme et neutre et en discuter avec votre partenaire. Il y a de fortes chances que vous arriviez à une solution ensemble.

Si, cependant, vous vous êtes involontairement retrouvé dans une relation toxique, où votre partenaire aime vraiment et aspire à vous voir vous oublier pour lui, la solution sera un peu plus difficile. Il y a de fortes chances qu'il ne veuille pas que la dynamique du pouvoir change (car il aime avoir votre amour et votre attention sans partage), donc en parler avec lui pourrait être particulièrement difficile. Continuez à lire pour découvrir comment résoudre ce problème avec un partenaire avec lequel vous ne pouvez pas communiquer.

Que peut faire le couple pour résoudre ce conflit?

Comme pour presque tout dans les relations, la communication est la clé. Il est essentiel que vous ayez réalisé et résolu le problème par vous-même au début, puis, une fois que vous avez une image claire de la situation, vous pouvez en parler et en discuter avec votre partenaire. Assurez-vous d'être honnête à propos de vos sentiments et laissez-lui la possibilité de parler des siens.

Si parler ne suffit pas pour résoudre le conflit, vous voudrez peut-être chercher de l'aide sous forme de thérapie ou de counseling de couple. Peut-être que l'aide d'un professionnel est exactement ce dont vous avez besoin tous les deux pour pouvoir communiquer librement et sérieusement. Cependant, si vous ne voyez pas de changement dans votre partenaire ou dans la dynamique de votre relation après en avoir parlé et accepté de changer certaines attitudes, vous devriez peut-être vous demander si rester dans la relation sera sain pour votre bien mental et émotionnel. -être sur le long terme.

Résumé

Dans toute relation saine et mature, il est important que les deux partenaires soient égaux. Il ne devrait pas y avoir de différence dans la dynamique du pouvoir entre un couple, car c’est une recette claire pour le désastre. Si vous sentez que vous avez trop donné dans votre relation, il est important que vous fassiez une introspection pour trouver la cause profonde de votre comportement.

Vous devez également aborder le problème avec votre partenaire afin que vous puissiez à la fois avoir une compréhension claire du problème et travailler ensemble pour trouver une solution. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas faire, ou si votre partenaire n'est pas disposé à faire sa part et à surmonter ce problème avec vous à égalité, il est peut-être temps que vous réévaluiez votre relation.

De plus, même si ce n’est pas quelque chose dont vous voudrez peut-être vous vanter auprès de vos amies, il est probable que vos amis aient également vécu cette expérience à un moment ou à un autre. Cela ne fait jamais de mal de partager vos sentiments avec un ami proche en qui vous avez confiance. La ventilation est saine, alors faites-le! N'oubliez pas de prendre soin de votre bien-être émotionnel et mental, et un homme digne viendra plus tôt que prévu.

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