Que dois-je faire lorsque mon mari est toujours en colère et négatif

Si votre mari fait partie de ceux qui préfèrent sortir, évitez d'être dans la même pièce, de ne pas appeler toute la journée, ou de ne pas vous parler dans ces moments d'agacement et vous vous demandez pourquoi mon mari se fâche à propos de tout? alors cet article est pour vous.

L'une des plus grandes questions que se posent de nombreuses femmes les mains sur la tête est la distance que leur partenaire adopte lorsqu'il est en colère. Il est tout à fait normal que lorsque votre partenaire adopte cette position éloignée, vous vous sentiez comme une mer d'émotions qui coule dans vos veines: la tristesse, la colère et l'insécurité sont les principaux sentiments qui apparaissent généralement, parfois en même temps.

Le vrai problème, que peu de gens réalisent, est que ces sentiments, aussi naturels soient-ils, sont comme une boule de neige qui grossit avec le temps. Pour cette raison, les femmes ont tendance à être absorbées par la tristesse, la colère ou l'insécurité que nous ressentons et nous oublions que le mari est un autre être humain, avec des sentiments et des émotions de colère et de tristesse tout comme nous.

Ce n'est un secret pour personne que les hommes n'expriment pas leurs émotions de la même manière, tandis que pour les femmes, il est beaucoup plus facile de pleurer, même lorsqu'elles ne sont pas angoissées mais frustrées, pour les hommes, le sentiment le plus naturel est la colère.

La décomposition se manifeste avec les mêmes caractéristiques que la gêne et provoque la confusion, c'est pourquoi la compréhension et l'empathie sont importantes dans ces cas. N'oubliez pas que comme vous, il se sent triste et frustré, même s'il ne le montre pas comme vous le feriez, ce sont des personnes et des sexes différents, se mettre à la place de l'autre est crucial.

Quelles sont les raisons possibles pour lesquelles mon mari est toujours en colère et négatif?

Une autre erreur courante est lorsqu'une femme suppose automatiquement que si son mari ne lui parle pas pendant un certain temps, cela signifie que ses sentiments pour elle ne sont pas les mêmes alors qu'ils ne doivent pas nécessairement l'être.

Il y a des moments où même l'une des raisons pour lesquelles un homme préfère ne pas parler et être en colère seul est de ne pas aggraver les choses ou de ne pas vous blesser avec un mot grossier qu'il pourrait regretter plus tard. Vous souvenez-vous de cette phrase qui dit «si vous n'avez rien de bon à dire, ne dites rien»? Eh bien, les hommes font généralement cela, même s'ils n'en sont pas toujours pleinement conscients.

En supposant que leur manque de communication équivaut à un manque d'amour, cela ne fait que conduire à plus de désolation et de tristesse, des sentiments qui affectent notre perception et blessent en créant des préjugés.

D'autre part, il est également important de procéder à une auto-évaluation. Votre mari préfère probablement ne pas vous parler parce qu'il estime que vous ne tenez pas compte de ses sentiments et de ses opinions. Se sentant peu entendus et compris, ils voient que leurs paroles sont une perte de temps et choisissent de ne rien dire du tout.

Une bonne communication en couple, ce n'est pas seulement parler mais aussi écouter si vous voulez que votre mari vous parle même dans les moments de colère, ne vous précipitez pas pour répondre et essayez de comprendre ses opinions et ses arguments.

Quels sont les effets de la colère et de la négativité de mon mari sur moi?

Saviez-vous que ce que nous vivons dans nos relations affectives peut affecter notre santé? Les femmes dans un mariage en difficulté sont plus susceptibles que leurs maris de souffrir de dépression, d'hypertension et d'obésité, qui sont tous des facteurs de risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète.

Ce sont des résultats présentés par des psychologues de l'Université américaine de l'Utah dans une étude qui a été présentée à Chicago lors de la réunion annuelle de l'American Psychosomatic Society. Les hommes sont également affectés, mais dans une moindre mesure, dans ces situations.

Comment prendre soin de mon bien-être tout en vivant avec un mari toujours en colère et négatif?

De même, les femmes sont bien connues pour ne pas s'exprimer directement. Cependant, il est vraiment important que dans des moments comme celui-ci, et dans toute la relation en général, savoir être honnête avec ce que nous pensons et ressentons, ce que nous voulons et ce que nous attendons de l'autre soit crucial pour votre propre santé.

Malgré cela, comment et quand ces choses sont dites doivent être traitées avec sagesse, lorsque le temps de la discussion est passé, soyez direct et faites-lui savoir que vous comprenez ce qu'il ressent et que vous essaierez de lui donner de son temps avant de l'approcher, mais à quoi vous attendez-vous qu'ils puissent vous faire confiance pour exprimer leurs pensées.

De cette manière, un consensus peut être atteint dans lequel chacun exprime ses opinions et cherche sainement la solution du problème. Pour cela, il est crucial d'apprendre quand admettre sa culpabilité et comment montrer à l'autre qu'il a tort. Ce n'est pas parce que vous pouvez avoir raison si vous adoptez une attitude ou un jugement arrogant.

Avoir un mari en colère ne signifie pas que vous devez aussi être en colère. Si l'on s'attend à ce que votre mari se fâche fréquemment, cela ne signifie pas que vous avez le droit de le provoquer, mais cela ne signifie pas que vous devez être sur la pointe des pieds autour de lui. Les conséquences des comportements en colère sont la faute de la personne qui s'est fâchée, et vous n'avez pas à faire les choses pour elle. Cela ne signifie pas non plus que vous avez le droit de punir votre mari et de ne pas lui accorder d'affection ou d'attention jusqu'à ce qu'il «le mérite». Vous n'êtes pas le juge qui inflige des punitions à votre mari en colère, mais vous n'avez pas à les servir non plus.

Que ne pas faire lorsque vous vivez avec un mari toujours en colère et négatif?

Aussi mauvais que cela puisse paraître, parfois la raison pour laquelle il n'y a pas de mots du mari est à cause de l'orgueil. Quand il sent que son ego est blessé, il cherche à le restaurer en punissant son partenaire, «se donnant à désirer», dit de manière familière.

Dans des situations comme celle-ci, répondre avec une attitude désespérée en essayant de rechercher votre attention et vos affections ne fait que renforcer votre comportement insistant et vous rend plus accessible pour continuer lorsque vous vous trouvez en difficulté. Faites-lui voir qu'il est emporté par l'orgueil et que cela affecte négativement la relation, ceci non seulement par les mots mais aussi par l'exemple, puisque nous sommes tous enclins à nous laisser emporter par notre ego blessé.

En plus de cela, montrez-lui qu'il ne doit pas se sentir rabaissé puisque l'intention n'est pas de chercher coupable mais des solutions. Être bouleversé est compréhensible, mais le manque de communication n'est pas excusable. Un couple qui ne communique pas sainement a déjà la moitié du travail mal fait.

Enfin, il reste à dire qu'il n'y a pas de réponses absolues, que chacun pense et se comporte différemment. Donc, pour connaître la vraie raison, la meilleure option est de toujours demander, au lieu d'assumer les réponses imprudemment, ce qui ne crée que des préjugés et des complexes.

Avant de croire que votre partenaire pense ceci ou cela, allez lui demander directement ce qui lui arrive et comment vous pouvez l'aider. Écoutez attentivement et apprenez à reconnaître quand il a raison, de cette façon, il se sentira plus confiant la prochaine fois qu'il vous dira ce qui lui passe par la tête, même dans les moments de colère ou d'irritation.

Aucun couple n'est parfait, il y aura toujours des problèmes. L'important est de mettre l'amour que vous ressentez pour l'autre au-dessus de ceux-ci, d'apprendre du mal et de continuer à pratiquer le bien.

Comment mon mari peut-il être aidé pour son comportement?

Les accès de colère sont souvent le résultat d'une perception d'injustice, d'un manque de respect ou d'exigences apparemment écrasantes. Être raisonnable, respectueux et serviable sont des moyens rapides de créer des liens en tant que couple et de réduire l'irritation.

Parfois, les réactions de colère sont causées par le fait de se sentir blessé ou menacé. Dire des choses gentilles au lieu de critiquer, être honnête au lieu de taquiner et écouter attentivement aidera votre partenaire à se sentir émotionnellement en sécurité.

La colère s'intensifie souvent lorsque quelqu'un ne se sent pas entendu, apprécié ou ne fait pas attention. En écoutant attentivement, en communiquant directement et en réaffirmant ce que dit votre partenaire, vous vous sentirez mieux.

Nous connaissons tous les points faibles de notre partenaire et nous pouvons facilement faire un commentaire blessant. Surtout lorsque notre conjoint est en colère, nous pouvons vouloir nous défendre ou penser que nos attaques verbales sont justifiées. Cela ne fera qu'augmenter la colère, et dans ce cas, il vaut mieux se taire.

Tout comme d'autres habitudes se forment, nous pouvons développer des habitudes dans la façon dont nous communiquons et réagissons émotionnellement. Faire des changements dans le moment ou le ton de nos réponses, le genre de choses que nous disons et le style de notre communication peut aider à briser les mauvaises habitudes et à en construire de nouvelles qui améliorent la santé émotionnelle de nos relations.

Votre conjoint est votre pair, votre ami et votre coéquipier. N'agissez pas comme leur mère, ne leur parlez pas comme un enfant ou ne les grondez pas. Partagez les responsabilités, dites de belles choses et profitez d'activités positives ensemble. S'amuser. Rire. Parler. Sourire.

À qui puis-je demander de l'aide si la colère et la négativité se transforment en abus?

Les femmes mettent en moyenne 7 ans pour signaler une relation abusive selon les statistiques fournies par Nom.

Une grande partie du problème est que beaucoup de ces cas ne sont pas signalés et ne sont connus que par une fin fatidique. L'absence de signalement répond, à de nombreuses reprises, à des facteurs tels que le manque de connaissances des victimes d'abus sur les instances auxquelles elles peuvent demander de l'aide.

C'est une question qui est revenue fortement dans le débat public en raison de cas particuliers qui ont fait la une des journaux et ont mis en garde contre l'urgence de la prévention et des mesures pour que les agresseurs paient pour leurs crimes et que les victimes reçoivent le soutien dont elles ont besoin.

Une façon d'aider est de signaler les cas que nous connaissons et de guider cet ami ou cette connaissance qui a besoin d'aide pour aller de l'avant. N'oubliez pas que les mauvais traitements infligés aux femmes peuvent être psychologiques, physiques ou sexuels et que tous doivent être dénoncés et punis.

Où signaler? Recherchez votre bureau du procureur local, qui reçoit les plaintes, enquête et accuse, prend des preuves, se rend sur les lieux, adopte des mesures de sécurité pour les victimes et les témoins, demande l'arrestation du juge correspondant.

Votre poste de police local peut également recevoir des plaintes, ordonner des mesures de protection, demander des examens à la médecine légale, fournir un soutien à la victime et à sa famille, décider temporairement de la garde, de la nourriture et des visites des enfants.

Résumé

Avoir un mari en colère et négatif peut être extrêmement épuisant et douloureux pour n'importe quelle femme. Après avoir lu cet article, nous espérons que vous savez maintenant comment gérer cette situation si c'est votre cas, ou comment aider quelqu'un que vous connaissez qui traverse cette situation.

N'oubliez jamais d'être fort, de connaître votre place et d'identifier quand la situation devient incontrôlable.

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