Le danger d'une dépression souriante que vous devez savoir

Qu'est-ce que la dépression souriante?

Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 300 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Cette maladie mentale peut être subdivisée en de nombreux groupes différents. Bien que la dépression souriante ne soit pas diagnostiquée cliniquement, il s'agit d'un type de dépression plus courant chez les patients de nos jours,

Comme son nom l'indique, la dépression souriante signifie que quelqu'un sourit toujours à l'extérieur, faisant semblant que tout va bien, tandis qu'au fond, il lutte contre la dépression. La dépression souriante est dangereuse car elle peut si facilement passer inaperçue. Le patient peut encore être performant et capable.

Les gens associent généralement la dépression à la tristesse et aux larmes, tandis que les patients souriants souffrant de dépression ont toujours tendance à être sociaux et heureux. Vous ne saurez probablement même pas que quelque chose ne va pas tant que la personne ne vous en aura pas parlé. Ils peuvent ne pas vouloir le partager parce qu'ils se sentent faibles et qu'ils ne veulent pas être un fardeau. Un paitent de dépression souriant est généralement quelqu'un qui n'a pas l'habitude d'être pris en charge, c'est pourquoi il ne veut pas montrer sa maladie.

La dépression souriante peut être mortelle, car les patients ne savent pas comment demander de l'aide ou montrer leurs vraies émotions. De nombreux incidents tragiques se sont produits lorsque les gens ont ignoré tous les petits signes indiquant que quelqu'un est en dépression souriante.

Histoires effrayantes de dépression souriante

Vous ne lisez généralement pas les nouvelles sur la dépression souriante. Vous lisez sur les suicides, c'est tout. Un patient dépressif se suicide, vous en lisez les infos. Avez-vous déjà prêté attention à ceux qui avaient apparemment commis des suicides de nulle part?

Un collégien heureux avec beaucoup d'amis s'est suicidé dans son propre dortoir, sa famille et ses amis en sont tous déroutés parce qu'il semblait aller très bien. Vous avez dû lire des nouvelles similaires à celles-ci, et vous pensez, ces gens ont-ils soudainement perdu cela et décidé de se suicider? Ou ils souffrent de maladie mentale depuis longtemps et personne ne l'a remarqué.

Beaucoup de fois ces suicides sont commis en souriant des patients souffrant de dépression. Ils prétendent que tout va bien jusqu'au point de basculement et ils décident de se suicider car aucune aide n'est venue le long du chemin. Les personnes atteintes de dépression souriante peuvent être sujettes à des pensées suicidaires en raison de leur capacité mentale encore élevée à exécuter certaines choses.

La dépression souriante est un tueur caché qui prend de nombreuses vies chaque année. Si vous pensez que quelqu'un que vous connaissez pourrait souffrir de dépression souriante ou que vous en souffrez vous-même, voici quelques signes subtils courants de patients souffrant de dépression souriante.

8 signes subtils de dépression souriante

1. Changements dans les horaires de sommeil

Nous avons une horloge biologique à l'intérieur de notre corps, nous avons tendance à dormir à peu près à la même heure tous les jours.Ceux qui souffrent de dépression peuvent soudain ressentir le besoin de dormir toute la journée et se sentir encore fatigués et vouloir dormir plus, tandis que certains souffrent d'insomnie et ont du mal à dormir. sommeil.

Pouvoir dormir pendant 16 heures d'affilée n'est pas un signe de santé, c'est un avertissement de votre corps qu'il y a quelque chose de mentalement mauvais. Votre corps ne produit pas suffisamment d'énergie pour rester éveillé. Ou votre corps n'est pas suffisamment détendu pour vous endormir.

2. Changements d'appétit

La dépression souriante est un type de maladie mentale, ce qui signifie qu'elle affecte vos hormones et la fonction de votre cerveau. Certaines personnes éprouvent soudainement de la tristesse et veulent simplement manger sans arrêt comme mécanisme d'autodéfense du corps pour manger vivant. Certains peuvent éprouver une perte totale d'appétit et refuser de manger pendant des jours. Leur cerveau n'envoie pas le bon signal à leur corps pour canaliser la bonne réponse à la faim, perturbant ainsi votre système interne, vous empêchant de manger ou de vous arrêter.

3. Changement soudain de poids

En partie à cause du changement d'appétit, votre poids corporel changera également en réponse au stress. Votre corps peut essayer de conserver toutes les nutriments possibles car il sent que vous pourriez être en danger de mort, entraînant une prise de poids. Le fait de ne pas envoyer le bon signal à votre corps peut conduire votre corps à ne pas absorber de nutriments du tout, provoquant une perte de poids soudaine.

Un changement de poids soudain dans les deux sens peut être un signe de dépression souriante. Une personne ne devient pas nécessairement plus heureuse car elle devient plus potelée.

4. Très social en personne mais ne répond plus aux textes

Ce serait une chose étrange que vous devez juste remarquer. La personne semble être très excitée et sociale comme toujours lors des rassemblements, mais lorsque vous essayez de discuter en privé, ce n'est pas le cas. Tu sais que ce n'était pas comme ça avant. Cela pourrait être un signe de dépression souriante. Ils veulent prétendre que tout va bien devant les autres, mais quand ils sont seuls, ils ne peuvent plus le supporter, alors ils excluent tout le monde et ne parlent à personne.

5. Refuser de sortir pour des rassemblements sociaux

Assez semblable à la dernière avec quelques différences, une personne présentant ces symptômes ne semble pas gêner l'interaction sociale au travail ou lorsqu'elle y est contrainte. Cependant, vous les verriez soudainement quitter toutes les activités sociales auxquelles ils participaient auparavant, peut-être que c'est un cours de Salsa ou après le travail.

Ce signe peut être déroutant, tout comme le dernier, car la personne ne semble pas s'opposer aux interactions sociales, mais elle n'est pas non plus désireuse si elle continue de rejeter vos invitations. Si vous pouvez exclure la possibilité qu'ils ne vous aiment pas, cela laisse la seule option sérieuse comme plausible. Votre ami souffre d'une dépression souriante.

6. Ils veulent discuter de sujets sur les suicides, en plaisantant ou sérieusement

Ils ne s'en rendront pas compte, ils peuvent le dissimuler dans une blague (jamais le bon moment pour plaisanter sur les suicides, mais cela peut être leur appel à l'aide) ou ils peuvent le présenter comme une discussion académique, en voyant votre réponse sur il. Les personnes atteintes de dépression souriante fonctionnent bien, elles ne veulent pas que quiconque découvre leur maladie, mais en même temps, la partie rationnelle et fonctionnelle d'entre elles veut obtenir de l'aide car elles ne veulent pas que cela se termine comme ça. Le conflit peut les amener à parler de suicides avec vous.

Écoutez attentivement ce qu'ils ont à dire si vous soupçonnez quelque chose. Vous demandent-ils pourquoi pensez-vous que les gens se suicident?

7. Ils zappent et regardent dans l'espace quand personne ne regarde

Ils ne peuvent pas prétendre être heureux quand ils pensent que personne ne voit. Ils plongent dans la tristesse et regardent l'espace. Ils ont soit des pensées vides, soit des pensées vraiment sombres. Ils sembleraient être sans vie plutôt que simplement rêvasser.

8. Ils décident soudain de donner tout ce qu'ils possèdent

Maintenant, c'est le signe le plus dangereux de tous. Ils donnent leurs affaires signifie probablement qu'ils ont des pensées suicidaires. Sous ce visage heureux, se trouve une personne qui peut être prête à se suicider. Si vous remarquez cela chez quelqu'un, il est temps de tendre la main. Il peut sembler qu'ils le font simplement parce qu'ils sont généreux et de bonne humeur, mais personne ne donne vraiment au hasard tout ce qu'ils possèdent s'ils se sentent simplement heureux, plus ils se sentent désespérés et ne veulent pas vivre plus.

Testez pour en révéler plus

Bien que nous vous recommandons fortement de consulter un médecin ou un thérapeute si vous sentez que vous ressentez des symptômes de dépression souriants, voici quelques tests pour vous aider à démarrer, pour vous donner du courage pour obtenir de l'aide.

Quiz: Dépression

Répondez à ce questionnaire pour savoir si vous présentez des signes de dépression.

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Test de dépression | Dépression et anxiété

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Test de dépression

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Source: MHA

Où trouver de l'aide pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre

De nombreuses options sont disponibles, allant de l’appel à une hotline, de la conversation anonyme avec des professionnels en ligne ou de la visite physique à la clinique. Aux États-Unis, deux associations majeures offrent un soutien en ligne aux patients en santé mentale: la MHA (Mental Health America) et l'ADAA (Anxiety and Depression Association of America). Ils fournissent plusieurs hotlines et services de chat en ligne, pour les patients qui souhaitent garder l'anonymat.

Si vous souhaitez visiter une clinique, rendez-vous à la clinique la plus proche et demandez au médecin de vous remettre une lettre de référence à l'hôpital d'État pour une visite psychiatrique. La plupart des hôpitaux exigent une lettre de recommandation des médecins avant de recevoir un patient. Si vous êtes inquiet pour quelqu'un d'autre, vous pouvez appeler les services de la MHA et de l'ADAA et ils vous conseilleront sur ce qu'il faut faire et s'ils peuvent envoyer de l'aide à la personne dans le besoin.

Sommaire

Le problème de santé mentale est une bataille de plus en plus difficile à mener aux États-Unis. Ne méprisez personne qui se bat pour sa santé mentale. Faites un pas de plus pour vous en occuper, peut-être qu'ils ne se contentent pas de pleurnicher, c'est peut-être un appel à l'aide. Les mesures supplémentaires que vous prenez pourraient sauver la vie de quelqu'un.

Si vous sentez que vous souffrez de problèmes de santé mentale, sachez que vous n'êtes jamais seul. Beaucoup luttent contre les mêmes luttes et beaucoup mènent une vie nouvelle et heureuse lorsqu'ils gagnent la bataille. Il y a toujours de l'espoir et demander de l'aide est la première étape pour voir cet espoir.

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